Trái cây màu vàng và đỏ thường được cho là có hàm lượng vitamin cao, ổi là một ví dụ điển hình. Một quả ổi, nặng 100 gram, có hơn 200mg hàm lượng vitamin c (theo USDA), cao gần gấp đôi so với một quả cam.

Dứa là một nguồn dinh dưỡng bị đánh giá thấp - loại trái cây có chứa một lượng lớn vitamin C. Một loại khoáng chất hiếm khi được tìm thấy trong thực phẩm tự nhiên, mangan, cũng được tìm thấy trong dứa, làm cho nó trở thành một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống.

Dâu tây được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, nhưng chúng cũng là một nguồn giàu vitamin C. Hàm lượng Vitamin C của chúng nhiều hơn một chút so với trong một quả cam.

Ngoài việc là một loại rau tuyệt vời để duy trì sức khỏe tổng thể, bông cải xanh còn là một nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên tuyệt vời, giúp sửa chữa các mô bị tổn thương và duy trì khả năng miễn dịch khỏe mạnh.

Bổ sung Vitamin C từ thực phẩm chức năng

Trong trường hợp trẻ kén ăn, vitamin C cũng có sẵn dưới dạng chất bổ sung qua đường uống như siro hoặc viên ngậm cho trẻ.

Ceelin là thuốc vitamin C cho trẻ em giúp phòng ngừa và điều trị thiếu vitamin C ở trẻ sơ sinh & trẻ em, người thiếu hụt Vitamin.

Vita C glucose bổ sung vitamin C cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng bệnh do thiếu vitamin C như Scorbut, chảy máu chân răng. Xem thêm: Viên ngậm Vita C GLUCOSE

Medigo là ứng dụng mua thuốc online giúp cha, mẹ có thể dễ dàng mua thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C cho bé tại các nhà thuốc online 24/7 dễ dàng và tiện lợi. Giờ đây, cho dù ở bất cứ đâu, cha mẹ vẫn có thể dành thời gian chăm sóc cho các thiên thần bé nhỏ của gia đình mình.

Tổng kết

Vậy là qua bài viết, Medigo mong rằng các bậc phụ huynh đã nắm thêm kiến thức về vitamin C, mức độ quan trọng cũng như cách bổ sung vitamin C cho trẻ hợp lý và an toàn. Tải ứng dụng Medigo để đặt thuốc, chăm sóc cho chính bản thân cũng như gia đình mình tiện lợi hơn!