Dầu cá là một trong các dòng thực phẩm chức năng được khuyến khích sử dụng hiện nay. Bởi nó mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe của cơ thể. Cùng Medigo app tìm hiểu ngay 15 tác dụng của dầu cá omega 3 qua nội dung dưới đây.

Theo quan niệm của một số người Centella Asiatica có khả năng hỗ trợ làm lành vết thương, cải thiện tình trạng nhận thức và kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, hiện nay chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh cho công dụng và tác dụng phụ khi sử dụng Centella Asiatica. Mặc dù đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền, tuy nhiên số lượng nghiên cứu lâm sàng về Centella Asiatica vẫn còn rất hạn chế. Để hiểu rõ hơn về công dụng cũng như các tác dụng phụ của centella asiatica, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của Medigo.

Hẳn là khi nói đến nguyên liệu đường trong chế biến đồ ăn, thức uống thì ai cũng biết nhưng với sucrose thì ngược lại. Mặc dù được sử dụng hằng ngày trong các khẩu phần ăn, nhưng cái gì ăn nhiều quá cũng không tốt và đường sucrose cũng không ngoại lệ. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những tác dụng và các lưu ý khi dùng sucrose nhé!

Tìm hiểu những sự khác nhau giữa dầu tràm và tinh dầu tràm qua thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây để lựa chọn được những sản phẩm tốt nhất.

Cả dầu hạt lanh và dầu cá đều được quảng cáo vì lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại, đặc biệt là với việc cung cấp nhiều dưỡng chất axit béo omega-3, đã được chứng minh là giúp làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim bao gồm cả việc kiểm soát huyết áp.(1) Tuy nhiên, bạn có thắc mắc về sự khác biệt giữa hai loại dầu này và liệu cái nào có lợi hơn cho cơ thể bạn hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các điểm tương đồng và khác biệt giữa dầu hạt lanh và dầu cá, để có thể đưa ra một lựa chọn thông minh về sức khỏe của mình nhé!

Salvia là một tên gọi cho một loạt các loài thực vật lớn, bao gồm cả những cây mọc từ năm này sang năm khác, cây tồn tại một thời gian dài và thậm chí cả những cây bụi. Trong những giống cây này có hơn 1000 loài khác nhau, và nhiều loại thường được gọi chung là "cây xô thơm". Có một số loài trong đó thường được trồng trong các khu vườn thông thường. Thú vị nhất là hầu hết các loài salvia có thời gian nở hoa kéo dài, đôi khi hoa nở từ đầu mùa xuân cho đến cuối mùa thu. Bài viết dưới đây là top 10 loài cây Salvia phổ biến nhất trên thế giới.

Hạt sacha inchi còn được gọi là hạt đậu phộng inca. Cùng tìm hiểu về loại hạt của cây thân leo vùng cao nguyên Peru này trong bài viết sau đây.

Cây đậu chổi (hay Butcher's Broom), có tên khoa học là Ruscus aculeatus, là một loại cây bụi nhỏ, thường xanh, có nguồn gốc từ Tây u. Ruscus aculeatus có nhiều lợi ích nên được sử dụng làm thảo dược trong y học, nhưng không an toàn đối với tất cả mọi người. Trước đây, người ta thường dùng các cành của cây Ruscus aculeatus bó lại thành một cái chổi quét. Đó là lý do tại sao tên gọi “cây đậu chổi” xuất hiện. Trong hàng ngàn năm nay, loài cây này đã được biết đến như một loại thảo dược. Rễ và gốc của cây Ruscus aculeatus chứa nhiều hợp chất khác nhau, bao gồm flavonoid (1) nên có thể hỗ trợ tốt cho việc lưu thông máu, điều trị bệnh trĩ… Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của giống cây này.

Cây mùi tàu hay rau ngò gai là loại rau thơm quen thuộc giúp tăng hương vị cho nhiều món ăn. Ngoài ra, rau mùi tàu còn là dược liệu trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh.

Rau má đậu xanh có tác dụng gì? Công thức làm món nước rau má đậu xanh đơn giản dễ làm tại nhà.

Hướng dẫn dùng quả la hán ngâm rượu đúng cách, cách bảo quản và sử dụng rượu la hán quả hiệu quả nhất.

Quả camu camu là loại nguyên liệu xuất hiện trong rất nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Không những thế, loại quả này còn là một vị thuốc quý có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Để tìm hiểu thêm về loại quả này, hãy cùng MEDIGO theo dõi bài viết sau nhé.

Trải qua nhiều thế kỷ, quả anh đào không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Với “ngoại hình mê hoặc” và hương vị độc đáo, quả anh đào ngày càng được ưa chuộng hơn, nhất là khi dùng để chế biến các món tráng miệng ngon và sang trọng. Trong bài viết này, cùng khám phá cụ thể hơn tác dụng và lưu ý khi sử dụng quả anh đào đối với việc chăm sóc sức khỏe nhé.

Quả amla hay còn gọi là quả lý gai là một giống quả đặc biệt với nhiều công dụng cho sức khỏe và đã được người Ấn Độ sử dụng như một vị thuốc quý trong thời gian dài. Cùng MEDIGO tìm hiểu về tác dụng của quả amla qua bài viết dưới này nhé.

Protein trong đậu nành là một loại protein hoàn chỉnh, có chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Cùng tìm hiểu lợi ích và tác hại của protein trong đậu nành có thể tác động đối với cơ thể bạn: