Nguyên nhân sinh lý:

• Uống nhiều nước vào ban đêm, trước khi đi ngủ
• Uống trà, cafe, chất kích thích trước khi đi ngủ
• Sử dụng những thực phẩm có tính lợi niệu

Nguyên nhân bệnh lý:

• Nhiễm khuẩn đường tiết niệu: viêm bàng quang, viêm niệu đạo… triệu chứng là tiểu đêm, tiểu nhiều, có thể tiểu buốt, tiểu rắt…
• Tuyến tiền liệt ở nam giới
• Thận hư, sỏi thận, suy thận mãn tính
• Bệnh lý khác: béo phì, vấn đề thần kinh…

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, thói quen sống lành mạnh

Ăn trái cây, rau xanh, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tăng cường đề kháng, hạn chế chất kích thích, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều muối, rèn luyện thể dục thường xuyên.

Bổ sung đủ nước (1.25 - 2 lít nước) mỗi ngày và hạn chế uống nước vào ban đêm trước khi ngủ.

Áp dụng các bài tập chữa tiểu đêm như yoga, thiền…

An toàn, tác động vào nguyên nhân gây ra tiểu đêm. Từ đó, giảm triệu chứng và hạn chế sự tái phát.

Nguồn nguyên liệu từ cây thuốc thiên nhiên, đảm bảo lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng. Không để lại tác dụng phụ trên cơ thể người bệnh ngay cả khi sử dụng hợp lý trong thời gian dài.

Nguồn thảo dược có sẵn, dễ tìm và tiết kiệm chi phí.

Cách làm đơn giản, nhiều người có thể dễ dàng thực hiện.

• Sử dụng đúng liều lượng
• Không tự ý kết hợp với các loại thuốc với nhau hoặc kết hợp với thuốc Tây y vì chúng có thể có phản ứng ngược gây tổn hại sức khỏe tổng thể
• Vì là bài thuốc nam cần thời gian để thuốc phát huy tác dụng nên cần kiên trì sử dụng
• Kiên trì áp dụng bài thuốc, không nên quá lạm dụng
• Đảm bảo nguồn dược liệu sạch sẽ, sơ chế đảm bảo vệ sinh
• Hình thành thói quen sống lành mạnh, tăng cường tập thể dục, đảm bảo giấc ngủ và hình thành một thực đơn đủ dinh dưỡng. Hạn chế uống nhiều nước và sử dụng các chất kích thích trước khi vào ngủ đêm.
• Tránh tình trạng nhịn tiểu
• Luôn giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng, tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc mỗi ngày
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, khoảng 30 phút/ngày để nâng cao sức khỏe

5.1 Ích trí nhân

Ích trí nhân vị cay, tính ôn, là một vị thuốc điều trị tiểu đêm nổi tiếng trong Đông y. Kinh nghiệm dân gian thường dùng ích trí nhân để điều trị chứng đái dầm ở trẻ nhỏ, điều trị chứng di mộng tinh, bổ thận và đặc biệt là điều trị hiệu quả bệnh tiểu đêm ở người cao tuổi do tuổi cao, sức khỏe suy giảm.

Cách dùng:

Chuẩn bị: Ích trí nhân 15 hạt 

Thực hiện: Đập vỡ hạt, đem sắc với ml nước, đun cạn lấy 300ml chia làm 2 lần uống trong ngày (1 lần buổi trưa, một lần vào buổi tối uống trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ)

5.2 Câu kỷ tử

Câu kỷ tử rất giàu protein, các vitamin, sắt và canxi. Vì thế, chúng dùng để bồi bổ cơ thể rất tốt, nhất là đối với nam giới suy kiệt thể chất, yếu sinh lý. Bên cạnh đó, Câu kỷ tử giúp hạn chế tiểu đêm do béo phì, phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.

Cách dùng:

Dùng 15g quả Câu kỷ tử khô, sắc lấy nước uống

Mỗi ngày dùng 2 lần, liên tục trong vòng 1 tháng

5.3 Đỗ trọng

Đỗ trọng có vị ngọt nhẹ và hơi cay, đi vào hai kinh là gan và thận.

Vị thuốc giúp mạnh gân xương, bổ gan thận và đặc biệt là giúp điều trị chứng tiểu đêm, đi tiểu nhiều

Cách dùng:

Sắc uống

Chuẩn bị: Đỗ trọng 8g, nấm ngọc cẩu khô 10g, dâm dương hoắc 8g

Thực hiện: Đem rửa sạch các vị thuốc rồi đem sắc với khoảng 1 lít nước, đun cạn lấy 600ml chia làm 3 lần uống sau bữa ăn

Ngâm rượu

Chuẩn bị: đỗ trọng 200g, dâm dương hoắc 100g, nấm ngọc cẩu 500g, 6 lít rượu trắng

Thực hiện: Ngâm trong thời gian khoảng 1 tháng là uống được, mỗi ngày uống khoảng 2 - 3 ly rượu nhỏ

5.4 Phá cố chỉ

Có vị đắng, tính ôn, không độc, tính ẩm, quy vào kinh thận, công dụng bổ thận tráng dương. Chủ trị đau lưng, di tinh, tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu dầm…

Cách dùng:

100g Phá cố chỉ, 100g tiểu hồi đem sao rồi xay nhỏ

Trộn đều 2 nguyên liệu trên và tán thành bột mịn. Càng mịn càng tốt

Cho thêm chút nước vào hỗn hợp bột trên và viên thành viên hoàn nhỏ

Mỗi tối uống tầm 10 - 15 viên sau ăn 30 phút. Duy trì liên tục uống thuốc từ 1 - 3 tháng

5.5 Thỏ ty tử

Thỏ ty tử thường được sử dụng trong các trường hợp: thận dương hư, liệt dương, trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần…

Cách dùng:

Sắc 12 - 16g thỏ ty tử với 1 lít nước, để lửa vừa phải

Đun tầm 45 phút lọc lấy phần nước uống 2 lần trong ngày sau ăn trưa và ăn tối 30 phút. Uống liên tục sau 1 tháng sẽ nhận thấy giảm tiểu đêm rõ rệt

5.6 Ngũ bội tử

Cây thuốc điều trị bệnh trĩ, di mộng tinh, tiểu đêm…

Khác hoàn toàn với những cách điều trị tiểu đêm thông thường là sắc uống, ngũ bội tử điều trị tiểu đêm bằng cách bôi dán ở bên ngoài da. 

Cách dùng:

Chuẩn bị: Ngũ bội khô 50g, nước muối sinh lý 1 lọ nhỏ, giấy bản 1 tờ

Thực hiện: Ngũ bội đem tán thành dạng bột thật mịn, hòa với chút nước muối sinh lý. Thấm nước thuốc này vào tờ giấy bản và dán vào bụng dưới rốn 10cm. Ngày làm 2 lần, một lần buổi trưa, một lần buổi tối trước khi đi ngủ sẽ rất hiệu quả.

6. Một số bài thuốc nam trị tiểu đêm

6.1 kim tiền thảo - Râu ngô

Kim tiền thảo có công dụng thanh nhiệt, lợi niệu. Trong khi đó, râu ngô có vị ngọt, tính bình, quy vào hai kinh thận và bàng quang, công dụng trị viêm đường tiết niệu. Kim tiền thảo kết hợp râu ngô là những cây thuốc chữa tiểu đêm có thể dùng để điều trị viêm bàng quang, sỏi thận, viêm đường tiết niệu 

Cách dùng:

Nguyên liệu gồm 30g Kim tiền thảo, 30g râu ngô đem sắc với 1 lít nước khoảng 40 - 45 phút đến khi cạn còn 400ml

Đổ thêm 500ml nước vào đun 20 phút, để lửa nhỏ

Sau 20 phút thì tắt bếp, chắt lấy phần nước uống khi còn ấm

Mỗi ngày uống 2 lần và uống liên tục từ 2 tuần trở lên 

6.2 náng hoa trắng

Náng hoa trắng vị đắng, tính mát, có tính năng thông huyết, tiêu sưng, giảm đau, tán ứ… Được sử dụng trong điều trị chứng tiểu đêm, phì đại tuyến tiền liệt, u nang buồng trứng…

Cách dùng:

Nguyên liệu: 6g náng hoa trắng, 40g xạ đen, 10g ké đầu ngựa

Các nguyên liệu rửa sạch sau đó cho vào ấm sắc cùng 1 lít nước trong 30 phút. Nước thuốc sau khi gạn được chia thành 2 phần, uống vào sáng và tối sau ăn khoảng 30 phút.

6.3 tơ hồng vàng

Tơ hồng vàng được sử dụng trị tiểu đêm khá thông dụng, tơ hồng vàng có vị ngọt, tính bình, đem lại hiệu quả thanh nhiệt, giải độc, lương huyết và lợi thủy.

Cách dùng:

Nguyên liệu: 7g hạt tơ hồng vàng, 6g kim anh tử, 4g phúc bồn tử

Các vị thuốc rửa sạch, cho vào ấm sắc cùng 400ml nước đến khi cạn còn 100ml thì dừng lại. Nước thuốc sau khi gạn được chia thành 2 - 3 phần, uống trong ngày.

6.4 Bài thuốc trị tiểu đêm

Công dụng: Ôn bổ thận dương, chữa chứng tiểu đêm. Ngoài ra còn chữa các chứng thận dương bất túc, đau lưng mỏi gối, nửa người dưới lạnh hoặc đau bụng dưới, tiểu són, tiểu rắt nhiều lần hoặc đi tiểu nhiều không cầm, mạch hư nhược.

Thành phần: Thục địa 240g, sơn thù du 120g, hoài sơn 120g, trạch tả 90g, Đan bì 90g, phục linh 90g, quế chi 30g, phụ tử 30g

Cách dùng: Các vị trên (trừ thục địa) sao giòn, tán mạt. thục địa chưng nghiền tinh, trộn đều với bột thuốc, mật hoàn viên. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 10 - 20g với rượu hoặc nước muối nhạt.

Mặc dù hiện nay có khá nhiều cách điều trị chứng tiểu đêm nhưng dùng thuốc nam để điều trị vẫn là một trong những giải pháp được rất nhiều người áp dụng điều trị hiệu quả trong thời gian dài. Tuy nhiên trước khi áp dụng các bài thuốc trên, bạn vẫn nên tham khảo sự tư vấn từ các bác sĩ để đảm bảo an toàn, tránh dị ứng khi sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi thói quen hàng ngày như uống ít nước trước giờ đi ngủ, ăn uống điều độ và chủ động chăm sóc sức khỏe.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. 

Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.